junio
2008
de nuevo aqui
Endorfinas liberadas en mi cuerpo al lograr entrar nuevamente a ymipollo... esta adiccion incontrolabel e impensable ...saludos a todos los pollos ... regresamos de la tumba jajaja
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Han escrito 6 comentarios de «de nuevo aqui»
mafalda
Lunes 02 de junio, 2008 16:03.-
jejeje de nuevo al vicio.. ya me siento mejor.. :D
denniva
Lunes 02 de junio, 2008 16:14.-
si mafalda … es increible k uno necesite tanto este tipo de cosas jajaja saluditos
sh0ckx0r
Lunes 02 de junio, 2008 16:34.-
n_n
- denniva
Lunes 02 de junio, 2008 16:36. -
hola shockxor
- sh0ckx0r
Lunes 02 de junio, 2008 16:44. -
denniva disculpa mi ignorancia qué es Endorfinas
- denniva
Lunes 02 de junio, 2008 16:50. -
Las endorfinas son péptidos (pequeñas proteínas) derivados de un precursor producido a nivel de la hipófisis, una pequeña glándula que esta ubicada en la base del cerebro. Cuando hacemos deporte esta glándula es estimulada, produciéndose endorfinas en el organismo, las que van a actuar sobre los receptores que causan analgesia, además de producir un efecto sedante similar a los que genera la morfina, un opiode exógeno bastamente conocido por estas mismas propiedades. Es por esto que las endorfinas son consideradas nuestros opiodes endogenos, es decir producidos por nuestro organismo.
Los estudios demuestran que las endorfinas son capaces de inhibir las fibras nerviosas que transmiten el dolor, además de actuar a nivel cerebral produciendo experiencias subjetivas, que son sensaciones intensas, bien conocidas por los deportistas como son la disminución de la ansiedad y la sensación de bienestar. Además de la analgesia y sedación antes mencionada.
No solo el deporte es un estimulo que nos hace secretar endorfinas, ya que en ciertas situaciones de estrés también se a comprobado su producción al igual que en la acupuntura, las relaciones sexuales, la sugestión y también en ciertos bailes rituales o ceremoniales. Es difícil establecer cual de estas actividades es la que mejor estimula la producción de endorfinas. Sin embargo esta demostrado que los ejercicios de resistencia, sí producen un aumento significativo en la secreción de endorfinas.